DIVA

  

現代社会には 様々なストレスがある


そのストレスに耐えられず 心や身体が病んでしまう人も少なくない


昔に比べて精神的に弱くなったのか


それとも 抱えるストレスが増えたのか


多かれ少なかれ　ストレスのない人はいない


ただ、 そのストレスを自分でどう処理出来るかが重要になってくる



知らないうちに 　どんどん溜まってしまうストレス


それを　そのまま心の奥にしまい込んで


どんどん 自分で自分を追い込んでしまわないように


自分なりのストレス解消法を見つけておくのも大切なこと



そして、悩みや愚痴を打ち明けられる家族や友達の存在はとても大きい



心と身体のバランスを保つという事は


今の時代には とても難しい事なのかもしれないけれど


私の愛する人たちが　助けを求めているのなら


いつでも　どんな時でも　優しく受け止めてあげたい